在刚刚过去的双十一，小主们有木有狂欢剁手一下呢？

　　小编忍了整整23个小时，结果最后一小时还是没忍住，已哭晕在厕所~

　　打倒我的不是优惠券，而是闺蜜的一句：钱怎么样都是要用掉的，用在脸上总比用在长肉上划算多了吧！

　　道理确实是这个道理。

　　但是仔细一想，不长肉的方法有很多啊，任何一种都比吃土的方式要好得多对吧。

　　虽说是吃土，但是总是要吃饭的对吧，因为资金不充足，你又得需要填饱肚子，这时候在有限的生活水平下，你就只能吃一些面食、米饭、甚至再差些吃包子馒头，想想这些哪能减肥、哪能减肉啊，不饿到自己就算不错了。

　　所以，在考虑我们中有此情况的小主，袋鼠轻食教你们如何在有限的资金下仍然可以做到精致、健康的轻食。

　　袋鼠轻食餐品

　　主食替代品：

　　1. 自制三明治

　　准备一份鸡胸肉（不贵，真的）、鸡蛋、生菜、黄瓜、西红柿、全麦面包等，主要选择一些低热量又便宜的好物，制作过程超简单。

　　把鸡胸肉煎熟，煎至两面金黄就好；鸡蛋煮熟；其它蔬菜系炒水就好。

　　然后按照自己喜欢的样子和食物添加，一份幸福满满的低热量、低脂的轻食三明治就在自己的手里诞生了，简直太可了。

　　袋鼠轻食餐品

　　2. 手卷

　　准备一份鸡胸肉、鸡蛋、生菜、黄瓜、西红柿、手卷皮等（食材跟三明治差不多，按照自己喜欢吃的又低热量的买就对啦）。

　　袋鼠轻食餐品

　　自己轻松Get生活小技能，既能减肉又能省钱，最重要的是穷出精致呀！对伐？

　　这个冬天不用囤肉啦~